★信じなくてもいいですよぉ～シリーズ
下腹ぽっこりは骨盤が開いて内臓下垂や便秘なでも起きます。
そして、おなかの冷えから守るため。
もう一つが呼吸の仕方。
ふだん私たちは、おなかの力をあまり使わず、肺と胸郭を使って呼吸をしています。
特に焦ってばかりいると呼吸がどんどん、早くなります。
急ぐ時ほど、手をおなかにあてて、ゆっくり腹式呼吸をしてみましょう。
★キレイでスリム・若返り実践ジャーのつぶやき
「悩みを繰り返さない方法」
自分の心の中に、引き寄せる何かがあったんだと受け止めましょう。
そして、視野を広げ、全体から自分をとらえることを意識しましょう。
自分に
「ありがとう、ごめんね、許してください、愛しています」
これで、
あなたにすべての良きことが持ちきれないくらい起きます!!
「魔法の水とカウンセリングで貴女を輝かす！
ハワイアンなクスリ屋さん」
◇◆◇堺市 ハッピー薬店 橋本 亨◇◆◇
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【ダイエット相談・ストレス相談のHP】 http://www.happy-yakuten.com/
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